Blank page

Первый в России
Авторский курс по интервальному питанию от Анастасии Фоминой

После моего самого подробного и масштабного курса ты получишь столько знаний, энергии, сил, ежедневной поддержки, что у тебя не получится не достичь результата.
Изменишь себя и поменяется жизнь.

Про здоровье

Про питание

Про стройность

Про красоту

самая низкая цена 2 дня

Оплатить курс

Мой курс для вас, если вы хотите:

Если ты ничего не слышал про систему или пробовала сама, но не получалось.

Расскажу все азы и дам всю необходимую базу без которой система не будет работать.
Чат с кураторами, где получишь все ответы на волнующие вопросы.

Если ты уже применяешь эту систему или ты моя курсантка.

На курсе будет сборник рецептов, продуктовой корзины, чек лист по жидкостям и ещё много доп материалов. Разберём главные ошибки на интервальном питании.
Разберу все ситуации, которые выбивают нас из колеи и ты поймёшь как действовать, чтобы больше не откатываться назад.

Я включила в свой курс уроки с лучшими врачами.

Вы узнаете всё про женское здоровье. Как за счёт питания и образа жизни, можно не принимать гормональные препараты. Разберём причины переедания на психологическом уровне с практикующим психологом.
И конечно не забудем променаду красоту: гайды по уходовым средствам, чек лист заботы о себе, уход за кожей

Для новичков

Для профессионалов

Для гуру системы

Будь вы новичок или гуру, я создала очень подробный курс и постаралась сделать его доступным для всех. Ведь это на самом деле клад информации, мотивации, поддержки. Вы больше не останетесь одни со своими проблемами.

Хочу на курс

Ты забудешь про ночные вылазки к холодильнику

Тебе не придётся изнурять свой организм голоданием. Интервальное голодание - это не диета, а система питания.

Суть и прелесть этого питания в том, что можно 8 часов есть вкусно и сытно, потом не есть 16 часов и худеть.

Перестанешь постоянно считать калории

Будешь тратить меньше денег и времени на еду

Часть 16-и часов приходится именно на ночь, то есть ты не страдаешь от голода, а спокойно спишь и худеешь

Сможешь подстроить эту систему под свой режим дня

Ваш результат после проекта:

Избавитесь от лишнего веса

Нормализуете гормональный
фон и улучшите здоровье

Примите и
полюбите себя

Наладите отношения с
партнером

Обретете уверенность в себе

Обновите гардероб и сможете
носить свои любимые вещи

Автор курса:

Анастасия Фомина

1000+

200+

1500+

клиентов по всему миру

проведённых личных консультаций

девушек прошли первый вводный курс

Жизнь одна и я 10 лет из своей жизни провела в поиске идеальной системы питания. Собирала своё здоровье по кирпичикам.

Прошла 7 операций на женское здоровье, пробовала более 5 всевозможных диет. Упаривалась в зале, тягая железо до изнеможения. Жила на гормонах, жалела себя и не могла смотреть на себя в зеркало.

Но я взяла ответственность за свою жизнь и своё здоровье. Консультировалась с лучшими врачами, проходила обучения, посещала психолога. И создала идеальную систему питания. Похудела на 11 килограмм без вреда для здоровья, забыла про дробное питание и контейнеры с сухогрудкой. Изнурительные тренировки в зале.

Собрала свою систему по крупицам. И создала свой курс с непосредственным участием доктора наук, кандидата в доктора наук, эндокринологом, практикующим клиническим психологом.

Спикеры:

Основан на науке, создан из жизни.

Факты о курсе:

9 дополнительных материалов

14 подробных видеоуроков

Чат с ежедневной поддержкой от кураторов и Анастасии

Закрытый аккаунт Инстаграм для прямых эфиров с эндокринологом, гинекологом, психологом

Более 1500 девушек прошли мой первый курс

Розыгрыш:

Тариф:

Авторский курс

14 видеоуроков
Дополнительные материалы
Чат поддержки
Закрытый аккаунт Инстаграм

Доступен сразу после оплаты.

Доступ к курсу на год.

Самая низкая цена только 3 дня.

Оплатить курс

1399 рублей

~~3699 рублей~~

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫХ МЫ ДОБИЛИСЬ:

Преображение
Марины

КЕЙСЫ

Мария

Точка А:

Точка Б:

Дарья

Точка А:

Точка Б:

Вес – 82 кг

После рождения ребенка Даша пошла на плановый осмотр к врачу. Гинеколог прописал комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Сразу после начала употребления искусственных гормонов вес стал резко расти.

Даша занимается изготовлением декора для интерьера, рабочий день очень активный и не смотря на то, что дни проходят в движении - вес стоял.

После внедрения системы интервального голодания заметила изменения уже через 2 дня.

Вес – 74 кг

-8 кг за два месяца

Восстановила естественный гормональный фон, перестала пить искусственные препараты и восстановила природный менструальный цикл.

До индивидуального сопровождения Насти Даша пробовала придерживаться интервального питания, но результатов не было. И только после внедрения грамотно выстроенной системы получила колоссальные результаты!

Раньше Даша была категоричной к самой себе и ставила рамки по сроку похудения. Сейчас стала другом самой себе и начала получать удовольствие от процесса, а не требовать от себя многого в самом начале пути.

Перестала хотеть сладкого, не было стресса и удалось адаптировать интервальное питания в свою привычную жизнь.

Ощущения Даши спустя 2 недели на интервальном голодании:

Вес – 77 кг

После развода с мужем Маша осталась одна с двумя детьми. В подавленном состоянии «заедала грусть» и набрала вес. В связи с этим потеряла веру в себя, ей хотелось закрыться ото всех.

Она не выходила из дома, ненавидела свое тело, пробовала много разных диет и всегда срывалась.

У Маши две работы, поэтому ее день начинается в 5 утра. Раньше не было энергии, постоянно хотелось спать и вечером была уже без сил.

Вес – 69 кг

- 8 кг за месяц и - 9 см в талии

Маша стала все успевать и легко просыпаться по утрам. Энергии стало больше, появилось много свободного времени, потому что его не надо тратить на приготовление еды, как раньше. Прием пищи стал ритуалом.

Маша легко встроила систему в свой рабочий график. До того, как начала придерживаться интервального голодания, после пробуждения сразу завтракала, так как тошнило от голода, а сейчас с легкостью перестроила организм на завтрак в 12 часов дня. А еще она заметила, что стала реже ходить в магазин и тратить меньше денег на продукты.

Стала чувствовать себя увереннее, повысилась самооценка, появилось желание покупать новые красивые вещи. Маша встретила достойного мужчину и постоянно получает комплименты от окружающих.

Эмоции Маши после 2х недель на интервальном голодания:

mari_kekc

dadaria_yes